国产免费踩踏调教视频-美女黄网站人色视频免费国产-亚洲 欧美 变态 另类 综合-国产精品久久久久久久久鸭-gv天堂gv无码男同在线观看

報告:我國近3億人失眠 常與抑郁焦慮相伴

來源:DoNews快訊


(資料圖)

據(jù)央視,最新數(shù)據(jù)顯示,我國居民的睡眠狀況不容樂觀,近四成居民患有各種睡眠障礙,其中,近3億人正在被失眠困擾。而失眠經常相伴的心理疾病就是焦慮和抑郁。我國各類睡眠障礙者約占人群的38%,女性睡眠率是男性的1.4至2倍。越來越多的研究發(fā)現(xiàn),失眠與心理障礙中的焦慮和抑郁互為因果,相互影響并彼此并存,關系是雙向的。目前,國際上認為,人的睡眠時間平均6.5小時就夠了,但兒童需要大量的睡眠才能滿足生長需要,可以延長到12小時。老年人覺少,一般睡5至7小時比較適宜。其實,睡眠夠不夠不是只看時間長短,而是要看睡醒后的狀態(tài)。如果起床后精力充沛、思路清晰,即使睡眠時間不到6.5小時,也可以說明睡眠是充足的。(格隆匯)

標簽: 睡眠障礙 最新數(shù)據(jù) 心理疾病

推薦

財富更多》

動態(tài)更多》

熱點

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区产品免费精品久久75| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 亚洲劲爆一区二区| 亚洲成人一区在线| 欧美日韩国产一区,| av无码久久久久不卡免费网站| 精品国产一二三产品价格| av无码天堂一区二区三区| 久久亚洲国产精品影院| 久久www成人免费网站| 国产亚洲精品久久久久四川人| 国产女人好紧好爽| 午夜福利无码不卡在线观看| 国产精品自在自线视频| 国产精品爱久久久久久久电影蜜臀| 国语自产少妇精品视频| 青青草无码伊人久久| 亚洲乱码精品一区二区三区| 精品日韩在线视频一区二区三区| 欧美日韩一区二区在线免费| 毛片大全一区二区| 国产免费无遮挡吸乳视频在线观看| 小辣椒福利视频导航| 久久精品国产精品青草| 日本强伦片中文字幕免费看| 巨人精品福利官方导航| 国产精品成人久久电影| 国产av一区啪啪啪| 自在自线亚洲а∨天堂在线| 色五月丁香五月综合五月| 国产成人无码a区在线观看视频| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 欧洲成人一区二区三区| 91娇喘????白丝动漫| 亚洲精品第一国产综合野草社区| 一区二区三区中文字幕在线免费观看| 玖玖资源站无码专区| 无码福利一区二区三区| av无码午夜福利一区二区三区| 又色又爽又黄高潮的免费视频 | 小说区亚洲综合第1页|